Beden Kütle İndeksi Hesaplayıcı
Beden Kütle İndeksi: BKİ (Body Mass Index: BMI), boy ve kilonuzu
karşılaştırarak sağlıklı bir kiloda olup olmadığınızı değerlendiren
hesaplamadır. BKİ'yi, hedeflerinizi koymak ve onlara ulaşmanın en
iyi yolunu belirlemek için kullanabilirsiniz.
BKİ'nizi öğrenmek için basit detayları girin, gerisini Kellogg's
BKİ hesaplayıcısına bırakın! Boyunuzu metre olarak ve
kilogram olarak girmek için aşağıdaki kaydırıcıları sürükleyin.
Beden Kütle İndeksiniz 25 veya üzeri ise Special K 2 haftalık
canlandırıcı plan zayıflama hedefinize başlangıç için harika bir
yol. Sadece 2 hafta içinde formunuzda değişiklik yaratıp
yaratmadığına bir bakın.
Eğer sağlıklı BKİ aralığındaysanız ama yine de daha sağlıklı bir
yaşam sürmenin yollarını arıyorsanız, o zaman Special K uzun vadeli
sağlıklı yaşam tarzı planı, daha sağlıklı alışkanlıkları yaşamınıza
entegre etmenize ve onları uzun vadede korumanıza yardımcı
olabilir.
Sizin için doğru planın hangisi olduğuna karar verdikten sonra
kendi Special K Kişisel Planınız'ı oluşturun.